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DÍA 11: DE TEMPORADA PARA TU PIEL

By 29 marzo, 2020 No Comments

¡Buenas tardes!

 

Continuamos con el Diario de Belleza. Este post tendría que haber sido publicado ayer pero como dice el refrán:

“Más vale tarde que nunca”

 

¿De qué hablamos hoy? Pues de productos de temporada que tienen beneficios directos y positivos sobre nuestra piel. He elegido tres aunque hay otros muy interesantes también. ¡Sigue leyendo!

 

  • Alcachofas: son muy conocidas por su acción diurética y digestiva. Sin embargo son desconocidas por su poder antioxidante y su contenido en vitamina C. Los antioxidantes disminuyen el daño que producen los radicales libres y relentizan el envejecimiento de nuestra piel. La vitamina C favorece el desarrollo saludable del colágeno para la estructura de nuestra piel.

Tip: a mí me encantan asadas al horno con zumo de limón, aceite de oliva y pimienta negra 😉

 

  • Fresas: combaten las arruguitas gracias a la alta concentración en antioxidantes. Nos ayudan a mantener una piel renovada y joven. Además también contienen vitamina C que contrarresta los efectos negativos de la contaminación en nuestra piel y mejora la reparación de los daños que se pueden producir.

Tip: podemos usarla como mascarilla facial también.

 

  • Espárragos: contienen asparagina así como ácido fólico. Nos ayudan a la renovación celular y mejorar los signos de la edad.

Tip: son bajos en calorías por lo que son fácilmente incorporables en nuestra dieta.

 

Espero que los incluyáis en vuestra lista de la compra esta primavera.

¡Nos vemos pronto! Mientras tanto síguenos en RRSS

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